10 κιλα σε 1 μηνα χωρις διαιτα Κριτικές (6). Προσθέστε μια κριτική. Ο κύριος μηχανισμός δράσης τέτοιων δίαιτων βασίζεται στην ταχεία εξάλειψη από … Εάν δεν χάνετε βάρος, ο λόγος είναι προφανής: είτε τρώτε πάρα πολλές θερμίδες, είτε όχι αρκετές Δεν είναι τόσο εύκολο να υπολογίσετε θερμίδες για PER. Βρασμένο μοσχαρίσιο κρέας περιμένει το μεσημέρι μαζί με σαλάτα λαχανικών – 200 γραμμάρια κάθε πιάτου. Υπέφερε από εθισμό να τρώει γλυκά σε απεριόριστες ποσότητες, με αποτέλεσμα να έχει υπερβολικό βάρος…