Β 12 βιταμίνη 0 έως 3 μήνες. Δεν κατάλαβα καθόλου σε ποιο μέρος και σε ποια στιγμή με αυτό το σύστημα διατροφής μπορούσε να αισθανθεί την πείνα. Να θυμάστε ότι η συνιστώμενη πρόσληψη αλατιού δεν υπερβαίνει τα 7 γραμμάρια. Όλγα, 27 ετών. Πάντα δυσκολεύτηκα να είμαι υπέρβαρος, γιατί … Οφέλη και βλάβη. Kale λάχανο τι είναι Kale λάχανο -…